Gratitud, la clave de la felicidad

Se Agradecido - Se Feliz https://youtu.be/jWdDchLVdmM En distintas ocasiones mis clientes y amigos me han preguntado cómo mantengo una sonrisa en mi cara la mayor parte del tiempo. Cómo ellos pueden encontrar felicidad y hasta luz en sus vidas. Una de las prácticas...

Bolitas de Quinoa y Queso de Tía Mari

Bolitas de Quinoa y Queso de Tía Mari Hoy le agradecemos a tía Mari por compartir esta deliciosa receta con nosotros. Estas deliciosas bolitas de quinoa y queso son de "muerte lenta" Ingredientes 3/4 taza de quinoa 1 1/2 taza de caldo vegetal 2 tazas de bróculi 1 taza...

5 cosas que salvaron mi vida

5 cosas que salvaron mi vida Para una persona que siempre buscaba el lado alegre de la vida, que siempre buscaba la grandeza y de hacer a sus seres queridos y a ella misma orgullosos, que siempre hacía amigos fácilmente y que disfrutaba de la vida, las cosas se...

Moringa 
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¿Cuánto poder puedes obtener de una simple hoja?  Escuché esta pregunta por primera vez en Marzo del 2015 cuando fui presentada a la Moringa, una excelente solución para mejorar el comportamiento del cuerpo. Me volví una usuaria diaria de esta planta, ya sea...

No tu Hummus Típico – Hummus de Habichuelas Negras

No tu Hummus Típico Hummus de Habichuelas Negras Ingredientes 1 taza habichuelas negras cocinadas 1 cucharada jugo de limón 1/2 diente de ajo picado 1/2 cucharadita comino molido 1/4 taza de pimiento rojo asado 1/4 taza de agua (o cuanto sea necesaria) 1/2 cucharada...

4 Poses de Yoga que te ayudarán a reducir la ansiedad

Es muy común que en el mundo tan acelerado en el que vivimos , muchos de nosotros suframos de episodios de ansiedad. Los entiendo, he estado ahí. Muchas veces nos sentimos abrumados, fuera de nuestro elemento, y simplemente sin ser capaces de concentrarnos en lo que...

Galletitas Paleo de Chocolate Chip

Galletitas Paleo de Chocolate Chip Ingredientes 1/2 taza aceite de coco 3/4 taza azúcar de coco 1 huevo (preferiblemente orgánico) a temperatura ambiente 1 tsp extracto de vainilla 1/2 tsp sal de mar 1/2 tsp baking soda 2 1/4 tazas harina de almendra 1 taza chocolate...

¡6 cosas que harán que tus Navidades sean un éxito!

¡6 cosas que harán que tus Navidades sean un éxito! Esta época del año evoca muchos sentimientos, algunos de tristeza, pero la mayoría de alegría. Para cada uno de nosotros, la época de Navidad tiene su propio significado. Para mi, es un tiempo de celebración,...

SOBRE ANADEL

Con más de 10 años de experiencia en la industria del yoga y la vida holística, Anadel inspira, motiva, y guía a personas y compañías alrededor del mundo, ayudándolos a liberarse de situaciones y pensamientos tóxicos, creando un ambiente y estilo de vida basado en la felicidad y el bienestar. más de Anadel

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